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明日から

12月
早いですね

今年も残り1ヶ月となりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか


風邪でレッスンを休む連絡も少~しずつ入るようになってきました
これから冬本番
身体の芯からポカポカになりませんか


先日26日は久しぶりの筋トレ講座でした
寒かったけど開始わずかで汗が


終わりにみきさんが
肩がこわっていたけどスッキリしました


寒くなると自分でも気付かないうちに
力んでしまって
首や肩が凝り凝りに
血液も固まってそう
しっかり鍛えて解してサラサラな血にしましょう






まみちゃん みきさん みえさん 由紀子さん 亜紀ちゃん みほさん
ありがとうございました


次回はChristmas Eve12月24日(日)13時~
初の午後からです
みんなでJingle Bellsしましょう

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プロフィール

有紀子バレエ

Author:有紀子バレエ
http://yukikoballet.com/

福岡市西区姪浜にあるバレエ教室です。
本スタジオは子どもの自立を目的としており、バレエを通して踊る喜び、舞台を成功させる達成感、人との交わりや優しさ、厳しさ、肉体精神を鍛え、自己と向き合うことを学んでいただきたいと思っております。
 また幼児クラス~大人まで、同じ講師が教えますので安心してお任せください!(緊急時は代理あり)

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