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ついに✨

始まりました
水曜日、11:00~ シニア向けクラス


なんと!



5名も来てくださいました
1番年上の方は72歳
でも1番体が柔らかかったです
そして気持ちが元気
元気があれば何でも出きる~ですね!

心がいつも前向きでいることは難しい時もあると思いますが
心こそ大切

気持ちひとつでプラスにもマイナスにも

同じ時間を過ごすなら私はプラスで笑顔で過ごしたいな

レッスンの間はいつも笑顔でいれる楽しい時間です
あっ…たまに大激怒の時もありますがそれは子供クラスの時だけ~


皆様も是非いかがでしょうか?
身体を動かすとスッキリしますよ
まだまだ募集中です
宜しくお願いします





大盛況✨

月1回の筋トレ講座
今回は初参加の方が4名も
しかも念願のパパさんが2名も参加して下さいました


台風の中、楽しくレッスン行われました




れんちゃん みちまささん 美穂さん ひでかずさん なつみさん まきさん ゆうこさん れおなちゃん ことちゃん アキちゃん そして可愛いゲストの のえちゃんとさくらちゃん

ありがとうございました

みなさん、久しぶりの筋トレ講座ともあって張り切って来てくださいました

肩まわりがスッキリした~
足裏セルフマッサージでは片足終えて足の色が違~う!とも
体幹にアプローチ出来ましたとも

キツすぎて笑いが出てきた
いつも鍛えてるから少し物足りなかった

などなど感想はそれぞれですが
皆様の笑顔に私はと~っても癒されました

ありがとうございました

次回は10/21(日) 11:00~です
定員になり次第、締め切らせて頂きますのでご予約はお早めにお願いします

久しぶりの~

いないいない~



バー




きゃー!
みえないですよね
アップでどーぞ


いないいない~



バー




こちらのグループも
いないいない~





バー





以上

久しぶりの筋トレ講座💪

お知らせが遅くなりました‼️
筋トレ講座、再開します

9/30(日) 11:00~

夏の疲れが出てくる時期
モリモリ動いてケラケラ笑ってリフレッシュしましょう

予約はお早めにお願いします

その方、その方のペースで無理せず楽しくレッスンします

ワークショップ✨

気が付けば9月
お盆が過ぎてからはあっという間でした

先月末に有紀子バレエにて
ロサンゼルス在住のKANAさんにコンテンポラリーレッスンをして頂きました


みんな初めての動きに変に力が入ったり
振りが頭に入らず困惑気味でしたが
いつの間にかKANA先生の魅力に引き込まれて楽しい時間を過ごすことが出来ました







みっちり過ぎるほどのストレッチ~



胸から起き上がる腹筋~







いよいよ躍りが始まったかと思えば
振付がまったく頭に入らない〰️💦
ひぇ~のポーズしてるみなこちゃん





音楽をしっかり聞いてイメージしてみて
アドバイスを頂きました




最後は先生に踊って頂き
みんな心に焼き付けたことでしょう

素晴らしいレッスンをありがとうございました




アキバレエ、ゆかりバレエからもご参加頂き
ありがとうございました


夏の想い出

プロフィール

有紀子バレエ

Author:有紀子バレエ
http://yukikoballet.com/

福岡市西区姪浜にあるバレエ教室です。
本スタジオは子どもの自立を目的としており、バレエを通して踊る喜び、舞台を成功させる達成感、人との交わりや優しさ、厳しさ、肉体精神を鍛え、自己と向き合うことを学んでいただきたいと思っております。
 また幼児クラス~大人まで、同じ講師が教えますので安心してお任せください!(緊急時は代理あり)

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